「リセットストレッチ」
筒状のポールを使用し、凝り固まった筋肉をほぐし、骨や筋肉を機能的に使える身体に導くセルフメンテナンス。首凝り肩こり腰痛、ほぐしましょう。
講師:AFAA認定インストラクター 渡邊 久美子 氏
日時:令和6年10月3日(木)10:30~11:30
場所:前橋プラザ元気21 中央公民館5階 第1・2和室
参加費:500円(税込)
持ち物:水・タオル・ヨガマットorジャンボタオル
※動きやすい服装でお越しください。
ヨガマットorジャンボタオルなくてもOK!
定員:16名
「秋のけん玉&こま回しフェスティバル」
けん玉、こま回し、ディアボロ、ベーゴマなど遊びの専門家が常駐しております。どなたでもご参加いただけますので、ふらっとお立ち寄りください!
日時:令和6年10月6日(日)9:00~13:00
場所:まちなかサロン「マチナカさん」
持ち物:けん玉、コマ(貸し出しも可能)
参加費:300円(おひとり)/ 500円(ひと家族)
講師:けん玉、こま回しを広める会 実行委員会
「まちなか将棋&ボードゲームサロン」
藤井聡太さんの活躍もあり、将棋が大人気!将棋を教えてほしい子どもたち、ぜひお集まりください。メディアでも話題のボードゲーム!クロダでは独創的な海外のゲームを揃えています。言葉の発達やコミュニケーションのツールとして、喜ばれています。家族や友達同士や大人同士でも楽しく遊べるので、ぜひご参加ください!
日時:令和6年10月6日(日)13:00~15:00
場所:まちなかサロン「マチナカさん」
参加費:なし
講師:黒田人形店 黒田 真吾 氏&石原 隆行 氏(将棋サロン)
「やさしいヨガ」
伸び縮みするバンドを使用し、関節可動域や柔軟性を高め、ゆっくりとした呼吸と無理のない簡単なヨガポーズで全身を動かして行きます。初めての方、体硬い方、是非どうぞ。
講師:AFAA認定インストラクター 渡邊 久美子 氏
日時:令和6年10月17日(木)10:30~11:30
場所:前橋プラザ元気21 中央公民館5階 第1・2和室
参加費:500円(税込)
持ち物:水・タオル・ヨガマットorジャンボタオル
※動きやすい服装でお越しください。
ヨガマットorジャンボタオルなくてもOK!
定員:18名
「ドイツのボードゲーム・カードゲームで遊ぼう!」
独創的な海外のボードゲームやカードゲームをたくさん揃えています。
子どもはもちろん、大人も楽しめるので、家族や友達など大人同士でもご参加いただけます!
日時:令和6年10月18日(金) 19:00~21:00
場所:黒田人形店2階
参加費:なし
講師:黒田人形店 黒田 桂子 氏(おもちゃコンサルタント)
9月開催講座はコチラ
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