「リセットストレッチ」
筒状のポールを使用し、凝り固まった筋肉をほぐし、骨や筋肉を機能的に使える身体に導くセルフメンテナンス。首凝り肩こり腰痛、ほぐしましょう。
講師：AFAA認定インストラクター 渡邊 久美子 氏
日時：令和6年10月3日（木）10：30～11：30
場所：前橋プラザ元気21 中央公民館5階 第1・2和室
参加費：500円（税込）
持ち物：水・タオル・ヨガマットorジャンボタオル
※動きやすい服装でお越しください。
ヨガマットorジャンボタオルなくてもＯＫ！
定員：16名
「秋のけん玉＆こま回しフェスティバル」
けん玉、こま回し、ディアボロ、ベーゴマなど遊びの専門家が常駐しております。どなたでもご参加いただけますので、ふらっとお立ち寄りください！
日時：令和6年10月6日（日）9:00～13:00
場所：まちなかサロン「マチナカさん」
持ち物：けん玉、コマ（貸し出しも可能）
参加費：300円(おひとり)/ 500円(ひと家族)
講師：けん玉、こま回しを広める会 実行委員会
「まちなか将棋＆ボードゲームサロン」
藤井聡太さんの活躍もあり、将棋が大人気！将棋を教えてほしい子どもたち、ぜひお集まりください。メディアでも話題のボードゲーム！クロダでは独創的な海外のゲームを揃えています。言葉の発達やコミュニケーションのツールとして、喜ばれています。家族や友達同士や大人同士でも楽しく遊べるので、ぜひご参加ください！
日時：令和6年10月6日（日）13:00～15:00
場所：まちなかサロン「マチナカさん」
参加費：なし
講師：黒田人形店 黒田 真吾 氏＆石原 隆行 氏（将棋サロン）
「やさしいヨガ」
伸び縮みするバンドを使用し、関節可動域や柔軟性を高め、ゆっくりとした呼吸と無理のない簡単なヨガポーズで全身を動かして行きます。初めての方、体硬い方、是非どうぞ。
講師：AFAA認定インストラクター 渡邊 久美子 氏
日時：令和6年10月17日（木）10：30～11：30
場所：前橋プラザ元気21 中央公民館5階 第1・2和室
参加費：500円（税込）
持ち物：水・タオル・ヨガマットorジャンボタオル
※動きやすい服装でお越しください。
ヨガマットorジャンボタオルなくてもＯＫ！
定員：18名
「ドイツのボードゲーム・カードゲームで遊ぼう！」
独創的な海外のボードゲームやカードゲームをたくさん揃えています。
子どもはもちろん、大人も楽しめるので、家族や友達など大人同士でもご参加いただけます！
日時：令和6年10月18日（金） 19:00～21:00
場所：黒田人形店2階
参加費：なし
講師：黒田人形店 黒田 桂子 氏（おもちゃコンサルタント）
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