「まちなかキャンパス」とは
多くの人がまちなかに集まり、「学び」や「健康づくり」、「コミュニティの創出」など中心市街地を「人と人とのふれあいの場」として活性化させることを目的に開催しています。
ぜひ、お気軽にご参加ください！
☑だれでも参加できます！
☑親子で！お友達と！職場の方と！
☑まちなかにでかけたい！
☑コミュニティの輪を広げたい！体を動かしたい！
参加者募集中の講座は随時こちらのページでお知らせいたします。
参加を希望される方は、前々日までにお申込みください。
「料理教室」
作るもの：焼ギョウザ、おやきなど
日時：令和7年1月25日（土） 10：00～13：00
場所：前橋プラザ元気21 中央公民館5階 料理実習室・会食室
参加費：1,000円（税込）/人
講師：小林農園 食育アドバイザー 小林 みのり 氏
募集数 : 18人（10歳未満のお子様のご参加はご遠慮ください）※先着順
注意事項 :時間厳守でお願いいたします。 前日午前0時からのキャンセルはキャンセル料をいただきます。
持ち物：エプロン、三角巾、上履き（以上はお子様も必要）、ハンドタオル、筆記用具、持ち帰り用袋
注意事項 :時間厳守でお願いいたします。
前日のキャンセルはキャンセル料1,000円をいただきます。当日無断欠席は参加費全額が発生いたします。
「バレンタインのチョコレートをおいしく作る」
チョコレートのお菓子を作るときのテンパリングを行います
日時：令和7年1月26日（日） 14:00～15:30
場所：前橋プラザ元気21 中央公民館5階 料理実習室
参加費：なし
講師：群馬大学理工学部・教授 奥津 哲夫氏
持ち物：エプロン
募集数：10名（組
「肥満、糖尿病対策の現状とこれから」
国内には糖尿病と診断された方が約１０００万人おられ、その予備群となる肥満者 は約２３００万人もおられます。
これらの対策には生活習慣の改善が大切ですが、食事と 運動について、科学的見地からお話をさせて頂きます。
日時：令和7年1月27日（月） 13:30～15:00
場所：前橋プラザ元気21 中央公民館5階 507学習室
参加費：なし
講師：群馬大学生体調節研究所・教授 北村 忠弘氏
持ち物：筆記用具
募集数：10名（組）
「やさしいヨガ」
伸び縮みするバンドを使用し、関節可動域や柔軟性を高め、ゆっくりとした呼吸と無理のない簡単なヨガポーズで全身を動かして行きます。初めての方、体硬い方、是非どうぞ。
講師：AFAA認定インストラクター 渡邊 久美子 氏
日時：令和7年1月30日（木）10：30～11：30
場所：前橋プラザ元気21 中央公民館5階 第1・2和室
参加費：500円（税込）
持ち物：水・タオル・ヨガマットorジャンボタオル
※動きやすい服装でお越しください。
ヨガマットorジャンボタオルなくてもＯＫ！
定員：18名
※講座に参加希望の方は、事前にお申し込みをお願いします。
「健康けん玉＆こま教室」
初心者から誰でもできるレベルに合わせて、持ち方やリズムの取り方など丁寧に教えます。年齢を問わず、一緒に楽しみましょう！
日時：令和7年2月2日（日）10:00～12:00
場所：まちなかサロン「マチナカさん」
持ち物：けん玉、コマ（貸し出しも可能）
参加費：無料
講師：黒田人形店 飯塚 千砂 氏（日本けん玉協会指導員）
「まちなか将棋」
藤井聡太さんの活躍もあり、将棋が大人気！将棋を教えてほしい子どもたち、ぜひお集まりください。
日時：令和7年2月2日（日）13:00～15:00
場所：まちなかサロン「マチナカさん」
参加費：なし
講師：黒田人形店 黒田 真吾 氏＆石原 隆行 氏（将棋サロン）
「腹八分目に医者いらず？ー食事と健康、そして長寿へー」
みなさんは腹八分目に医者いらず、という言葉を聞いたことがあるかと思います。
では、どうして腹八分目が健康に良いとされているのでしょうか？
そして、どのような食事が健康や長寿に繋がっていくのでしょうか？
本公演では、最新の研究の知見をもとに、腹八分目が健康や長寿をもたらすメカニズムについてお話をさせていただきます。
日時：令和7年２月５日（水） 13:30～15:30
場所：前橋プラザ元気21 中央公民館5階 507学習室
参加費：なし
講師：群馬大学生体調節研究所・助教 吉成 祐人 氏
持ち物：筆記用具
募集数：45名
「気管支喘息：その病態から治療まで」
喘息の患者数は、年々増えています。
現行の標準治療の普及に伴い、予後は大きく改善しましたが、完治はまだまだ難しい病気です。
今回、喘息の病態や治療に関して、最新の知見を含めつつ、解説したいと思います。
日時：令和7年2月12日（水） 13:30～15:30
場所：前橋プラザ元気21 中央公民館5階 507学習室
参加費：なし
講師：群馬大学生体調節研究所・准教授 奥西 勝秀 氏
持ち物：筆記用具
募集数：45名
「リセットストレッチ」
筒状のポールを使用し、凝り固まった筋肉をほぐし、骨や筋肉を機能的に使える身体に導くセルフメンテナンス。首凝り肩こり腰痛、ほぐしましょう。
講師：AFAA認定インストラクター 渡邊 久美子 氏
日時：令和7年2月13日（木）10：30～11：30
場所：前橋プラザ元気21 中央公民館5階 第1・2和室
参加費：500円（税込）
持ち物：水・タオル・ヨガマットorジャンボタオル
※動きやすい服装でお越しください。
ヨガマットorジャンボタオルなくてもＯＫ！
定員：16名
※講座に参加希望の方は、事前にお申し込みをお願いします。
「ドイツのボードゲーム・カードゲームで遊ぼう！」
独創的な海外のボードゲームやカードゲームをたくさん揃えています。
子どもはもちろん、大人も楽しめるので、家族や友達など大人同士でもご参加いただけます！
日時：令和7年2月21日（金） 19:00～21:00
場所：まちなかサロン「マチナカさん」
参加費：なし
講師：黒田人形店 黒田 桂子 氏（おもちゃコンサルタント）
「エンディングノートを書いてみよう」
エンディングノートはよりよく生きるため、自分も含め家族も後悔しないように書き記しておくノートです。興味のある方はぜひ！
日時：2月22日(土) 10：00〜12：00
場所：前橋プラザ元気21 中央公民館5F 510学習室
参加費：無料
講師：終活コンシェルジュ 天田 文江 氏
募集数 : 10名
持ち物：ノート、筆記用具
「料理教室」
作るもの：大巻ずし、みそ汁など
日時：令和7年2月22日（土） 10：00～13：00
場所：前橋プラザ元気21 中央公民館5階 料理実習室・会食室
参加費：1,000円（税込）/人
講師：小林農園 食育アドバイザー 小林 みのり 氏
募集数 : 18人（10歳未満のお子様のご参加はご遠慮ください）※先着順
注意事項 :時間厳守でお願いいたします。 前日午前0時からのキャンセルはキャンセル料をいただきます。
持ち物：エプロン、三角巾、上履き（以上はお子様も必要）、ハンドタオル、筆記用具、持ち帰り用袋
注意事項 :時間厳守でお願いいたします。
前日のキャンセルはキャンセル料1,000円をいただきます。当日無断欠席は参加費全額が発生いたします。
「ワークショップkigi 『ぬりえの時間5』」
馬場川通りで過ごす大人のぬりえの時間です。
講師：初級絵画指導インストラクター・ぬりえクリエーター 細井 玲子 氏
日時：令和7年2月24日（月）14：00～16：00
場所：馬場川通りkigi
参加費：500円（税込）
持ち物：色鉛筆（貸し出しも可能）
定員：8名
「ゲノム編集：SFから現実への道」
ゲノム編集技術が、医療からエネルギー問題まで、私たちの生活をどのように変えるかを探ります。
SF映画「ジュラシック・パーク」が現実になりつつある今、技術の可能性を具体的な事例で紹介します。
日時：2月25日(火) 13：30〜15：30
場所：前橋プラザ元気21 中央公民館5F 507学習室
参加費：無料
講師：群馬大学生体調節研究所 教授 畑田 出穂 氏
募集数 : 45名
持ち物：筆記用具
「”被災時下でのトイレ”生活問題に構える(「想定外を想定できる」ための防災減災リテラシー協働啓発)」
全国平均水洗化率約91％(2020年総務省)の日本。
無意識当たり前、衛生的に使えていられるのも、上・下水道が「陰で」機能しているからこそ。
では、多様な大規模災害時、トイレで何が起こりうるのか？ 何を工夫しなければならなくなるのか？
想定外を想定してみましょう。
日時：令和7年2月25日（火） 14:00～15:30
場所：前橋プラザ元気21 中央公民館5階 504学習室
参加費：なし
講師： 群馬医療福祉大学 鈴木 淳 氏
持ち物：筆記用具
募集数：20名
「やさしいヨガ」
伸び縮みするバンドを使用し、関節可動域や柔軟性を高め、ゆっくりとした呼吸と無理のない簡単なヨガポーズで全身を動かして行きます。初めての方、体硬い方、是非どうぞ。
講師：AFAA認定インストラクター 渡邊 久美子 氏
日時：令和7年2月27日（木）10：30～11：30
場所：前橋プラザ元気21 中央公民館5階 第1・2和室
参加費：500円（税込）
持ち物：水・タオル・ヨガマットorジャンボタオル
※動きやすい服装でお越しください。
ヨガマットorジャンボタオルなくてもＯＫ！
定員：18名
※講座に参加希望の方は、事前にお申し込みをお願いします。
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【お問い合わせ】
前橋商工会議所 産業政策部 まちなかキャンパス担当
TEL： 027-234-5111 メール：sangyouseisakubu@maebashi-cci.or.jp